Rubrika: Zdravie
-
Neláka vás zdravé stravovanie? Určite by ste mali o ňom porozmýšľať
Je normálne, že ľuďom nie vždy chutí zdravšia strava. Väčšinou ju opisujú tak, že je neochutená a že im jednoducho nechutí. V dnešnej dobe sú ľudia zvyknutí na fastfoody, polotovary a jedlá z reštaurácií, pretože sa im nechce doma variť. Toto je však veľká chyba. Nie je problém, keď si takúto stravu doprajú raz za…
-
Vyvážené a zdraviu prospešné chudnutie
Skutočne sa to dá – chudnúť a zároveň si formovať postavu tak, aby ste nemuseli vynechať nič zo svojich obľúbených jedál a občas si dopriať aj kalorické jedlo. Stačí sa tomu venovať naozaj zodpovedne, nastaviť si myseľ na to, čo je dôležité a nájsť si čas na pravidelný pohyb. Ak si myslíte že Vás tu teraz budem presviedčať…
-
Ako si pripraviť ideálny kúpeľ?
Kúpeľ už dávno prestal byť iba hygienickou potrebou. Väčšina ľudí sa takýmto spôsobom nie len stará o svoje telo, ale taktiež aj o psychiku, keďže je využívaný predovšetkým na to, aby sme sa zrelaxovali a odpočinuli si napríklad po veľmi ťažkom dni v práci. Aby ste si takýto kúpeľ dokonale užili, je dôležité nájsť si preň dostatok času a naučiť…
-
Za zlyhaním srdca môže byť čokoľvek
Srdcová zlyhanie je stav, kedy srdce prestáva prečerpať krv a do organizmu sa tak nedostáva potrebná okysličená krv. Tento život ohrozujúci stav môže nastať kedykoľvek bez akýchkoľvek príznakov. Srdce má dve komory. Každá z nich môže zlyhať. Systolické zlyhanie Keď zlyhá ľavá komora prestáva prúdiť krv v pľúcach a riziko vzniku pľúcneho edému je veľmi vysoké. Diastolické zlyhanie Keď…